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피부건강3

햇볕은 약인가 독인가? 자외선과 피부암, 그리고 똑똑한 예방 습관 햇볕은 약인가 독인가? 자외선과 피부암따스한 햇볕은 기분 전환에 좋고 비타민 D 합성을 돕지만, 동시에 우리 피부에 치명적인 위협이 될 수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 눈에 보이지 않는 자외선(UV) 때문입니다. 특히 따뜻한 계절이 되면 야외활동이 늘어나면서 자외선 노출량도 증가하는데요, 오늘은 자외선이 우리 피부에 어떤 영향을 미치고, 왜 피부암의 주범이 되는지, 그리고 어떻게 하면 안전하게 햇볕을 즐길 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 햇볕에 강하게 노출되거나 기타의 이유로 피부의 손상을 받았다면, 이또한 점차적으로 다시 회복하는 좋은 꿀팁을 알려 줄게요. 꼭 끝까지 잘 읽어보시고 필요한 지식으로 가져가시길 바라겠습니다. 자외선, 그 정체를 파헤치다: UVA, UVB, 그리고 .. 2025. 5. 27.
근적외선과 원적외선의 차이점과 각각의 생리학적 효과 근적외선과 원적외선의 차이점과 각각의 생리학적 효과 1. 근적외선과 원적외선의 파장 차이근적외선(near infrared, NIR)과 원적외선(far infrared, FIR)은 모두 적외선 범위에 속하지만, 파장에서 중요한 차이를 보입니다.근적외선 (NIR): 근적외선은 파장이 0.75μm에서 1.5μm 사이로 상대적으로 짧습니다. 이 파장은 피부 표면을 넘어 깊은 조직에까지 영향을 미칠 수 있으며, 주로 열을 전달하고 혈액순환을 촉진하는 데 유리합니다.원적외선 (FIR): 원적외선은 파장이 1.5μm에서 1000μm로 근적외선보다 길고, 대기 중에서 흡수되지 않고 더 깊은 조직까지 침투합니다. 주로 피부 표면에 효과적이며, 체온 상승을 촉진하거나 피부, 근육, 관절에 대한 효과적인 온열 치료에 유.. 2025. 5. 3.
근육통 완화에 효과적인 적외선 치료 근육과 관절의 통증을 완화시키고 혈액순환을 촉진하는 적외선 치료 근육통으로 고통받는 사람들에게, 적외선 치료는 매우 효과적인 치료법으로 자리 잡고 있습니다. 이 치료법은 근육과 관절의 통증을 완화시키고 혈액순환을 촉진하는데 큰 역할을 합니다. 특히 근육통을 완화하는 데 있어서 적외선의 활용이 두드러지며, 그중에서도 근적외선과 원적외선의 차이에 대한 이해가 중요합니다. 이 두 가지 적외선은 파장이 다르며, 각기 다른 방식으로 우리 몸에 영향을 미칩니다. 오늘은 이들에 대해 구체적으로 알아보고, 근육통 완화에 적외선 치료가 어떻게 적용되는지에 대해 상세히 설명드리겠습니다. 1. 적외선이란 무엇인가?적외선(Infrared)은 우리가 일상적으로 보는 가시광선과는 다른 파장을 가진 빛입니다. 가시광선은 우리 눈.. 2025. 5. 2.