체온상승2 근적외선 온열 습관으로 수면질과 면역력 높이기 건강한 체온 36.5~38.5℃ 유지 방법을 알면, 면연력을 올릴 수 있다.매일 20분, 내 몸을 지키는 최고의 투자근적외선 온열 기기는 단순한 힐링 제품이 아닙니다. 이는 면역력, 대사율, 수면까지 관여하는 전신 건강 솔루션입니다.시간이 부족한 현대인을 위한 가장 실용적인 건강 습관, 지금부터 하루 20분의 온열 루틴으로 시작해보세요. 근적외선 온열 기기로 체온을 높이고 면역력·신진대사·수면의 질까지 개선하는 효과적인 건강 습관을 소개합니다. 건강을 지키는 가장 간단한 방법 중 하나는 바로 체온을 유지하는 것입니다. 특히 37.5도에서 38.5도 사이의 미열 수준의 체온은 우리 몸에 긍정적인 영향을 줍니다. 많은 사람들이 체온이 단지 몸이 따뜻하거나 차가운 상태를 의미한다고 생각하지만, 실제로 체온은.. 2025. 5. 15. 근적외선과 원적외선의 차이점과 각각의 생리학적 효과 근적외선과 원적외선의 차이점과 각각의 생리학적 효과 1. 근적외선과 원적외선의 파장 차이근적외선(near infrared, NIR)과 원적외선(far infrared, FIR)은 모두 적외선 범위에 속하지만, 파장에서 중요한 차이를 보입니다.근적외선 (NIR): 근적외선은 파장이 0.75μm에서 1.5μm 사이로 상대적으로 짧습니다. 이 파장은 피부 표면을 넘어 깊은 조직에까지 영향을 미칠 수 있으며, 주로 열을 전달하고 혈액순환을 촉진하는 데 유리합니다.원적외선 (FIR): 원적외선은 파장이 1.5μm에서 1000μm로 근적외선보다 길고, 대기 중에서 흡수되지 않고 더 깊은 조직까지 침투합니다. 주로 피부 표면에 효과적이며, 체온 상승을 촉진하거나 피부, 근육, 관절에 대한 효과적인 온열 치료에 유.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음
