식후 혈당 급상승, 건강을 위협한다. (당 관리 식사법)
당뇨병, 왜 급증하고 있을까? 원인과 대처법 총정리 당뇨병 환자 증가 추이당뇨병은 과거엔 드문 질환이었지만, 1970년대 이후 급격히 증가하고 있습니다.현재는 30세 이상 성인 6명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있고, 3명 중 1명은 당뇨 전단계입니다.이러한 증가는 서구화된 식습관, 운동 부족, 스트레스 증가, 환경 호르몬 노출 등의 환경 변화와 깊은 관련이 있습니다. 당뇨병의 초기 증상은 매우 미약하거나, 단순 피로처럼 보일 수 있어 놓치기 쉽습니다.증상이 없어도 가족력, 비만, 운동 부족 등이 있다면 정기적인 검진(최소 연 1회)이 필수입니다. 1. 당뇨병의 급증 원인현대사회에서 당뇨병 환자 수가 폭발적으로 증가한 가장 큰 이유는 서구화된 식습관과 운동 부족, 그리고 스트레스와 환경호르몬 등 복..
2025. 4. 26.
